演讲稿健康饮食1000字精选

　执着于理想，纯粹于当下。为了我们的演讲能够使人印象深刻 ，最好的准备是提前写好一份演讲稿 。写演讲稿要了解听众所关心和迫切需要解决的问题是什么
，在写演讲稿需要注意哪些方面呢？我推荐你不妨读一下演讲稿健康饮食 ，仅供参考 ，希望能为你提供参考！

演讲稿健康饮食 篇1

　有幅对联说得很对：“人品、食品 、品品相照;苍生
、民生、生生相联 ”，生命只有一次
，健康是人生最重要的财富
。

　在人的生活当中，衣食住行 ，样样缺不得。特别是食品
，它是与我们每个人紧密相连的，是我们每天的必需品 。俗话说得好 ，民以食为天
，人是铁，饭是钢 ，一顿不吃饿得慌。所以我们更该关注食品安全
。

　记得六年级的时候。老师给我们讲了一个真实的故事：一个16岁的学生
，由于小时侯吃了太多了垃圾食品，已经身患绝症 ，现在他还十分的后悔 。我们要记住这个悲惨的教训
，看看这些厂家，都已“金钱第一
”“利润最多”的道德观念做出发点 ，为了市场上的竞争，竟全然不顾消费者的健康
。想想苏丹红
，想想因便宜食物的诱惑的人在病床上如何的后悔

　现在改革开放好，人民富有了 ，跟着改革开放的步伐
，家家都是独生子女，一个个受父母的宠爱惯了 ，一声：“妈妈
，可以给点钱买东西么? ”妈妈一句话也不说，掏出一张鲜红的百元大钞 ，“给
，省着点花，不够妈在给。”就这么一句话 。我们一把抓了过去 ，放学时
，东荡荡，西游游 ，看到路东有一片烤羊肉串，苍蝇漫天飞舞
，“老板，来10根羊肉串
。
”那老板笑呵呵的递上一把烧了又烧而且“香喷喷”羊肉串 ，那人手上拿了一大把羊肉串
，另只手还拿着一根冰棍，兜里还放着一些糖果 ，真想用一首歌来唱唱：“左手一把羊肉串
，右手一根冰淇淋，口袋里还放着一把糖果哦。 ”弄来弄去最后伤的还是你自己 ，拉肚子
，发烧“哎哟，哎哟
”的叫着 ，父母看了又着急
，花了大笔的钱来治 。你说这样合算么，买东西花钱 ，治病也花钱，

　食品安全要警钟长鸣
，不容忽视
。国家为了广大的中小学生能够放心的使用食品，增强全我们对食品安全的参与意识 ，普及食品安全知识
，宣传《食品卫生法》 、《产品质量法》、《标准化法》等法律法规能够深入人心
、家喻户晓，营造食品放心消费环境。

　我们是二十一世纪的雏鹰 ，是祖国未来的接班人
，我们的生命就像一朵朵含苞欲放的花儿，只有健康才是我们生命唯一的选择 ，决不能让危害健康的食品在我们身边有一席之地!垃圾食品问题相当于冰山一角
，可这一角不留意了也能撞沉铁达尼号，我们在卫生监管部门的大力整治时 ，也要擦亮自己的眼睛
，毕竟，我们管不了别人的良心 ，只好先管住自己的嘴巴 。

演讲稿健康饮食 篇2

　亲爱的同学们：

　今天我演讲的题目是健康饮食、文明就餐
。

　你想拥有一个典雅的就餐环境吗？你想塑造一个良好的自身形象吗？那就用文明演绎自己的生活，用实际行动来证明自己的良好品质吧。为此
，今天我在这里向大家发出倡议：

　1 、请爱惜粮食，杜绝浪费 。节约粮食是尊重他人劳动的表现 ，也是您高尚人格的体现。

　2
、请保持良好的就餐秩序
，排队就餐，讲文明、讲礼貌 、守公德 ，言语文明
、举止得体
。让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。

　3、请自觉回收餐具 。吃完饭后就把餐具和杂物带到餐具回收处
，既减轻了餐厅人员的工作任务，又方便了其他的同学
。

　4 、请不要随地吐痰
、乱扔餐巾纸和食物残渣 ，注意自己的仪表、穿着和行为
，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。

　5 、请注意食堂的相应规定 ，不得恶意损坏或丢弃餐具 。

　6
、请爱护餐厅的设施
，不蹬踏桌凳，自觉维护公共设施安全
。

　7、就餐时请不要大声喧哗 ，细嚼慢咽，低声细语
，不挑食，合理饮食。

　8 、不吃膨化、油炸
、辛辣等不健康食品 。

　9、请尊重餐厅工作人员 ，对工作人员的服务不满意
，可及时向餐厅管理人员反应，不侮辱甚至谩骂工作人员
。发现问题 ，不吵不闹
，逐级反应，妥善解决。

演讲稿健康饮食 篇3

　亲爱的老师同学们:

　早上好！我是xx班的xxx 。我今天在国旗下演讲的题目是“合理膳食 ，促进健康”
。

　平时上学或放学时
，很多同学总是挤在学校侧门附近的小摊或小店前，或驻足观看 ，流口水或吃10毛钱的辣条 、50毛钱的挂面
、1元钱1杯的热狗。那些零食从外观上看
，都是油炸的，烧烤的 ，麻辣的，五颜六色的
，但是他们不知道这些零食都是添加了色素的，而且大部分都是地下加工厂生产的 。灰尘和细菌比比皆是 ，不计其数。要知道
，长此以往，肯定会给身体埋下隐患
。此外 ，一些学生不仅养成了吃零食的坏习惯
，还糟蹋了他们的嘴。况且他们还在隐居中 。如果他们一天不吃零食，他们会感到不舒服
。

　事实上 ，我们在7-12岁正处于身体快速发育的阶段
，这也是智力发展的关键时期。这个时期的饮食能否提供充足均衡的营养，不仅直接影响我们的生长发育 ，还关系到我们的终身健康 。因此
，在此期间提供合理的膳食，帮助我们养成良好的饮食习惯就显得尤为重要
。在这个时期 ，我们应该注意以下几点:

　 一、合理膳食应遵循八项原则:

　1 、食物要多样，以谷类为主；

　2.多吃蔬菜
、水果、土豆；

　3 、常吃牛奶
、豆类及其制品；

　4、常吃适量的鱼 、禽
、蛋、瘦肉
，少吃肥肉和肉油；

　5.注意户外活动，保持适当的体重 ，避免盲目节食；

　6.饮食清淡少盐；

　7.合理分配三餐
，少吃零食；

　8.吃干净的不易腐烂的食物。

　 二 、妥善安排三餐，除三餐外应加一份点心 。

　三餐的能量分配可以是早餐20%-25% ，午餐35%
，零食10%-15%，晚餐30%
。早餐一定要丰富优质 ，既饱又好。如果早餐营养供给不足
，第二节课后学生会感到饥饿，影响注意力 。一般应提供一定量的肉类食物(50-100g) ，如鸡蛋1个、牛奶或豆浆1瓶
、肉松、火腿 、酱肉等
。
，而且课间可以补充一次零食，补充充足的营养和能量 ，有利于脑力劳动。午餐也要给予充分的重视 。如果学校或家庭能给孩子们提供质量好的午餐，将会大大提高他们的身体素质。晚餐一般都是在家里吃
，这一餐通常比前两餐最丰盛
。但从营养学的角度来说，晚餐不宜太油腻
、暴饮暴食 ，否则会影响睡眠和休息。晚饭后最好不要吃东西 。

　 三、培养良好的饮食习惯
，注意饮食卫生
。

　吃饭前后要洗手。吃水果前用洗洁精和水洗净 。养成不偏食 、不挑食
、不吃零食的好习惯
。

　希望同学们能“吃 ”出健康的身体，快乐成长 ，快乐学习！我的演讲结束了
，谢谢大家！

演讲稿健康饮食 篇4

　尊敬的各位领导、同事：

　大家好!作为一名机关食堂的管理者，非常注重食品安全 、营养卫生和健康饮食。通过在工作的闲暇时间阅读《食品安全控制与管理》和《饮食营养与健康》两本书 ，受益匪浅 。今天在这里与大家分享
。我演讲的题目是《注重食品安全
，提高生活质量》。

　主要从饮食安全
、饮食营养及健康生活三个方面浅谈 。

　 一、饮食安全毒奶粉 、毒生姜
、毒血旺、问题酸奶 、瘦肉精、染色馒头
、速生鸡、假羊肉一波又一波轮番上演
。

　一句顺口溜这样说：“吃动物怕激素，吃植物怕毒素 ，喝饮料怕色素
，能吃什么心中没数。

　1 、专项整治常规化 。对“黑工厂
”
、“黑窝点”、“黑作坊 ”等问题进行大规模的集中排查和治理，切实消除重点领域 、重点环节的隐患。

　2.重典严打犯罪
。出台相关法律 ，为重处违法行为提供法律依据。加大惩治力度，对食品安全问题“零容忍
” 。

　3.严格追究监管责任
。完善食品安全责任追究制
，加大行政问责力度，对不作为
、乱作为、失职渎职等行为 ，进行严厉问责。

　4 、同时也要提醒在座的每一位
，要远离路摊上的“三无”食品，更不能轻信食品广告 ，并积极举报食品安全问题 。

　 二
、饮食营养

　营养是人体生理发育、新陈代谢 、日常行为不可或缺的能量
，只有摄取吸收了适量的水
、碳水化合物、脂肪 、蛋白质、无机盐
、维生素，人才能工作
。

　营养的核心是合理配膳 ，平衡膳食
，不能偏食，也不能厌食 ，要注重食品原料的多样化
，促进营养综合吸收。

　所以说，《黄帝内经》上说：“五谷为养 ，五果为助，五畜为益
，五菜为充 ” 。

　需精心调制比例：禽、畜 、肉
、水产类占40%，主食占15% ，蔬菜占25%
，副食品占10%，水果占5% ，风味小吃占5%
。这由深到浅的规律
，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色 、绿

　 三
、健康生活

　健康就不多叙，送大家十个“不
”：衣不过暖、食不过饱 、住不过奢
、行不过富、劳不过累 ，逸不过安
，喜不过欢，怒不可暴 ，名不过求,利不过贪。希望这十个“不”
，能给大家带来不一样的健康生活，能给大家创造不一样的明天 。

　雄关漫道真如铁 ，而今迈步从头越
。民以食为天，食以安为先
，是我们大家的愿想。我愿和大家一道，把好食品安全这道关 。每天提供美味可口 、营养合理的佳肴 ，让大家吃得放心
，工作安心，生活舒心 ，让大家吃出健康
，吃出美丽，吃出欢乐。

　我的演讲结束 ，谢谢大家!

演讲稿健康饮食 篇5

　提起铁板烧
，大家可能首先会想到在一张大大的铁板上面，直接做菜 ，会不会有致癌或者致病的物质呢？这个就请您放心吧
，咱家的铁板那可是很有考究的，采用的是电
、液化气的无烟铁板烧设备 ，既美观又安全，让您既享受美食又体验健康
，饮食演讲稿
。

　铁板烧是一种即席料理，大家围坐在铁板的周围 ，厨师给您现场进行制作
，为您进行零距离的精彩表演,所以吃铁板烧是个慢功夫,可以边吃边聊，还可以欣赏厨师表演的令人眼花缭乱的“杂耍 ”。日式铁板烧是较高档的日本料理 ，要求原料的高品质和绝对新鲜
，制作之前不经过腌制，只在烧烤过程中加入盐、胡椒两种调味品,品的jiu 是食物的原始味道 。

　铁板烧的品种虽然有不少 ，但这日式铁板烧与法式 、泰式的截然不同
，它最注重的是食材的原汁原味
。没有事先的腌制，吃的就是那股清淡滋味。咱想要吃的咸点？辣点？甜点？酸点？没问题！只要您与厨师进行交流 ，提出要求
，大厨都可以直接按照您的喜好来烹调 。

　大块的黄油拿出来，看上去像极了奶酪 ，很容易让人产生咬一口的冲动
。那新鲜的银鳕鱼在黄油的滋润下，变得异常的鲜嫩醇美；还有一上铁板就红的大虾
，沾染了柠檬汁的酸甜，散发着一股清新独特的滋味 ，再配上我们甜甜的青梅酒
，那可真味是人间极品呀~还有一道很著名的菜----火焰牛排（菲力），在稍煎了一下的牛排周围洒上一些白兰地 ，腾地一下
，高大明亮的火焰就会升腾在人们眼前，把一群人的情绪带动到顶点。牛排点着之后 ，模样非常喜人
，燃烧的白兰地为牛排完美地去腥添香 。

　菲力的鲜嫩是看得到的，在锋利的刀子面前牛肉更是少有的温顺
。快速地翻炒几下 ，五成熟的菲力最是鲜嫩多汁。

　还有那玲珑雅致味美香甜的银耳莲子羹
，啊~~那种唇齿留香、回味无穷的感觉，您肯定过口不忘！

　怎么样？铁板烧在您心中变样了吧！想要更详细的了解么 ，那就赶紧来品尝吧，

　在漫漫的人生历程中
，多数人都是在平凡的生活中度过的 。然而，有的人在平凡的岗位上做出了许多不平凡的事；有的人就在平凡中碌碌无为地消磨着岁月
。任何事物都是从平凡中开始的 ，平凡的起点总是迈向成功的第一步。

　今天
，我们怀着无比喜悦的心情，聚集一堂 ，在这里召开“弘扬五四精神
、展现时代风采的演讲赛” 。此时此刻
，我们更加怀念那些为祖国、为人民谋幸福而长眠于地下的仁人志士。他们的爱国主义精神，将永远激励我们后来人为社会主义建设事业贡献一切
。我在服务员的这个岗位上已经工作有足足2年的时间 ，在这个平凡的岗位上使我得到了很多锻炼
，学会了很多知识。我热爱这平凡的岗位，能够有机会把我在工作中的心得和大家交流 ，我感到非常荣幸 。

　曾记得我还是一名学生的时候
，每次在路边高耸矗立的楼阁里，看到那些热情微笑 ，举止端庄大方的服务员，心中便不时涌起一个愿望
，希望有一天，我也能够穿上某家宾馆的制服 ，那该多好
。

　我很羡慕她们能够工作在优雅的环境里
，服务于来自各国的宾客中间，多么像一座桥梁 ，一座架起中国人民和世界各国人民的友谊之桥。在我心中它是一项高尚
，神圣而又意义深远的职业！

　风会错过季节，雨会错过沙漠 ，可幸运的是
，我没有错过命运中的机遇，终于如愿以偿的到x宾馆做了一名服务员 ，我的心情像比赛赢得了冠军一样高兴 。然而过了一段时间后
，我对这份工作的新鲜感便在每天重复的铺床 、吸尘
、抹灰等工作中一点点的磨逝着，厌烦的情绪也随之渐渐的产生 ，我怎么也没想到心中一直向往的工作竟会是这样，想象和现实相差的太远了
，使我真的有些招架不住了
。

　记得有一次，我在清扫房间卫生时 ，发现客人的房间弄的非常脏、非常乱
，于是我一边捂着嘴，一边硬着头皮做打扫 ，嘴中还不时的低声报怨
，碰巧就在这时客人回来了，看到我有些不高兴的说：“房间是我包住的 ，快点给我打扫。
”听到客人的这番话
，我像被针扎了一样，委屈的丢下手中的清洁用具 ，哭着跑到休息室 。领班看到后
，就问我是怎么一回事，我哭着向她讲述了这件事的经过 ，她听后摇了摇头，而后语重心长的对我说：“我们的工作就是为客人提供一个优雅 、整洁的环境
，客人入住后，不只是购买了一个可供休息的地方 ，他们更要求在这里享受到最好的服务
。换个角度
，站在客人的位置上考虑问题，你就不会这样委屈不平衡了。

　刚才你的行为是不对的 ，和我一起去和客人道歉解释一下吧！”我有些不高兴地望着她
，心想：就算我错了，知道就可以了 ，还要去道歉
，多没面子 。我坐在椅子上没有动
。这时领班似乎看出了我的想法，微笑着鼓励我说：“敢于正视自己的缺点和错误 ，向前跨出一步
，你会有完全不一样的心境和感受，同时也会得到一种崭新的工作动力。 ”说完后她转身出去了 ，剩我一个人呆坐在休息室里，想着班长对我说的这番话
，又想起开始参加工作的誓言和信心，最后我还是鼓足了勇气来到房间门口 ，打算主动向客人解释道歉 。

　可映入我眼帘的一幕却是：领班正面带微笑
，而大方得体的对客人说：“您好先生，非常抱歉刚才那位服务员是新参加工作的 ，对您有冒犯之处请您多原谅
，我代她向您道歉对不起。
”她边说，边恭敬的为客人送上了热茶 ，而后又以娴熟的服务技巧
，为客人整理房间，这时客人有些不好意思的说：“都是我不好 ，把房间搞的太乱了
，应该请你们原谅才对，代我向刚才那位服务**说声对不起 ，请她别介意我刚才说话时的态度
。”这时站在门口的我脸一下子红了起来，望着眼前刚刚发生的一切
，感触很多，不同的服务态度和处理方式得到了二种截然不同的效果 ，这使我深深懂得用“心 ”去为客人服务
，不但客人满意，我们自身也能够从实践工作中体味到这平凡岗位中的不平凡。

　转眼间 ，时光飞快流逝
，虽然这件事已经过去很长一段时间了，但它却始终深深的影印在我脑海里 ，不断地鞭策我
、鼓励我克服在工作中碰到的种种困难
，使我经受住了一次次的考验 。我们用规范得体的语言、甜美的笑容 、端庄的仪表，为客人提供最好的服务 ，当风尘仆仆的客人入住宾馆时
，立时送上香巾，递上热茶和亲切的问候 ，当在客人眼中看到一丝询问的神情时，我们会马上应声答复：“您好先生
，我能为您做些什么？
”碰到多变的天气，外地客人很容易气侯不适应 ，这时我们会细心的提醒客人多加些衣服
，或别忘记带上雨具
。这些细微的小事在工作中很多很多，但正是这些细微的小事 ，汇聚出我们独具特色
，细心体贴的服务。

　一年多后，由于工作的需要 ，我受房务部的指派
，担当领班的职务，从那天起 ，我更加觉得肩上的责任重大
，时刻严格要求自己
、以身作则、吃苦在前 、办事公平
、用自己的实际行动去影响和带动班组成员 。在楼层人员短缺，赶上清扫工作量又很大时 ，我主动放弃自己的休息时间，把集体的荣誉放在第一位
。处处以大局为重
，渐渐地，班组中奉献爱岗的事迹越来越多 ，记得有一次
，迎接一个很大型的卫生检查，碰巧赶上旅游旺季 ，工作任务量本来就很大
，同时又需要我们对房间和公共区进行仔细彻底的清扫。当时我很担心不能在规定的时间内完成工作任务，此时班组成员主动找到我说：“我们宁可不休息 ，也一定在规定的时间内完成工作任务
，不会因为我们给集体带来任何影响 。”很朴实的话，体现了班组成员的主人翁意识和责任感在不断的加强
。最后我们不仅用汉水为宾馆赢得了荣誉 ，维护了集体利益
，也用行动证实了自己的价值。

演讲稿健康饮食 篇6

　大家上午好!

　我是来自XXX公司的XXX，专门从事饮食供给和酒店服务管理专业 ，与在座的每一位生活都息息相关 。作为一位食品生产与供给的管理者，非常注重食品安全、营养卫生和健康饮食
。通过在工作的闲暇时间阅读《食品安全控制与管理》和《饮食营养与健康》两本书
，读后受益匪浅，今天在这里与大家分享。

　食品安全

　去年 ，一部纪录片《舌尖上的中国》红遍大江南北
，很多观众沉醉于中华美食的独特魅力，甚至直呼“口水止不住 ” 。然而面对生活中舌尖上的安全问题 ，人们又不禁感叹：荧屏上佳肴令人回味无穷
，现实中问题食品却让人心惊肉跳。近几年来，三鹿“毒奶粉
”事件刚刚平息 ，“苏丹红” 、“病虫桔 ”事件又被揭穿
，“瘦肉精
”、“毒豆芽”一波又一波轮番上演
。“民以食为天，食以安为先 ”。如果我们每一天对着餐桌上摆着的美味佳肴就想着吃起来是不是令人放心 ，那就太悲哀了 。老百姓的饮食安全得不到保障
，何以来谈健康的话题
。一句顺口溜这样说：“吃动物怕激素，吃植物怕毒素 ，喝饮料怕色素，能吃什么心中没数。”不知道我们还能吃什么
，摆在面前的菜，你还敢不敢吃?

　贩为了节约成本用工业盐代替食用盐来腌制鸡
、鸭、卤菜 ，而这些工业用盐是一种致癌物质 。更令人惊叹的是
，这些带有致癌物质的食品，打着廉价的幌子 ，进军超市和私人经营的店铺
，黑心店主说：“这是公开的秘密，是不折不扣的潜规则
。
” 没有人能确切界定什么能吃 、什么不能吃。“食”似乎是一件煞费苦心的事 。我们一天也离不开食物 ，难道就这样怀着对食品的诚惶诚恐而终老一生吗?

　我想这是不可能的
。食品安全已从中央到地方
、各级政府都密切关注、层层布网 、步步设防
，对绿蔬
、水果带有“身份证 ”，豆芽、食用油均有信息跟踪 ，实施基地监管
，对那些不法商贩严格整治，杜绝货源 ，实实在在为百姓餐桌安全努力着。

　同时也提醒在座的每一位，要从日常生活中注意食品安全
，关心食品安全，打一切政府与人们合力的清扫不安全食品的战争 ，把每一个隐藏不安全食品的暗角都清除清扫
，到那时就不需要“借我一双慧眼
”，也能把这纷纷扰扰的食品看个清清楚楚 、明明白白 。同时也要提醒在座的每一位要远离“三无”食品 ，更不能轻信广告
，要从自身做起，提高安全意识 ，让我们携起手来
，共同抵制不法商贩，为我们能吃得健康
、吃得安全而努力 ，不再谈“食 ”色变
。

　食品营养

　营养是人体生理发育、新陈代谢 、日常行为不可或缺的能量
，只有摄取吸收了适量的水
、碳水化合物、脂肪 、蛋白质、无机盐
、维生素，人才能工作。营养的核心是合理配膳 ，平衡膳食，不能偏食
，也不能厌食，要注重食品原料的多样化 ，促进营养综合吸收 。所以说
，《黄帝内经》上说：“五谷为养，五果为助 ，五畜为益
，五菜为充
”。在营养合理的情况下，不能忽视卫生 ，无论是食物原料的挑拣、洗涤 、切配
、加工烹饪、装盘
，都要严格
。从感官系统 、物理角度到化学检验，都要达到新鲜
、光亮、爽嫩 、弹性丰富 ，无异味和腐败变质现象。

　健康

　我就不多叙
，送大家十个“不”：衣不过暖
、食不过饱、住不过奢 、行不过富
、劳不过累，逸不过安 ，喜不过欢，怒不可暴
，名不过求,利不过贪 。

　雄关漫道真如铁，而今迈步从头越
。民以食为天 ，食以安为先
，是我们大家的愿想。我愿和大家一道，把好食品安全这道关 。每天提供美味可口、营养合理的佳肴 ，让大家吃得放心
，工作安心，生活舒心 ，让大家吃出健康
，吃出美丽，吃出欢乐
。

关于饮食的演讲稿五篇

同学们 ，老师们
，大家上午好！我是 某班的某某某同学，很高兴能够再次演讲。

在卫生安全教育周的国旗下讲话中 ，我想和大家谈吃 。

中国是世界上绝无仅有的能将吃文化表现得这样淋漓尽致的国家
。中国人爱吃 、能吃，会吃
，懂吃。可是作为新新的中国人，你懂吃吗？

既然讲到吃 ，就不免提到厨师 。厨师说：“主料新鲜
，配料和佐料放得得当，就能出一盘好菜
。 ”好菜 ，顾名思义是味道鲜美的菜
，然而其中还有一层更根本的意思，那就是卫生的菜。你想想 ，“好菜
”是人们品出来的
，评出来的，如果你知道 ，这才吃了会闹肚
，甚至会有生命危险，你还会吃吗？我反正是不会的 。因此卫生乃“食”之本。

食品卫生隐患有很多 ，但我想对于我们而言，危害最大的莫过于校门外板车上的食品了
。但它的危害程度每一位同学的很清楚
，也就不需要我再讲了，它们的诱惑力却不容忽视 ，以至于从我们看见它的那一刻起
，就被他调走了所有的注意力，根本不可能分心去思考其卫生是否合格。买回来后 ，也许有的同学意识到了
，但碍于它是花了钱买来的，不吃觉得对不住它 ，结果肚子职能成了这些垃圾的最终归宿 。可你们想过没有
，校外小贩的这些食品为什么这么诱人呢？为什么有的同学的妈妈厨艺极高，却也做不出这么好吃的东西呢？为什么吃多了顶级酒店也觉得无味呢？而这些小摊上的东西却百吃不厌呢？它到底有什么魅力呢？唯一的解释是这些食品中加了某些调味品 ，其实你喜欢只吃的是这种调味品而已
。但为什么别的食物中不加这些调味品呢？这还用我回答吗？当然是这种调味品会对人的身体造成危害。仅今年暑假
，温州医学院附属第二人民医院就接诊了3位青少年舌癌患者 。他们都是因为长期吃重炸油炸成的油炸食品而患病的
。谁也不知道他们的癌症会不会以后复发，他们会不会因此而死去……足可见 ，小摊上的食品对我们的健康造成的危害是不可估量的。但如果你将这些食品和死亡联系在一起，那么我相信你对死亡的恐惧一定能克制这些食品对你的诱惑 。

在此还特别要提醒各位同学
，对校外板车上的食品切不可有仅吃一次，下不为例的态度
。吃这些“美味 ”如同吸毒一样 ，吃一回想两回
，会越陷越深。如果你觉得自己有很强的意志力和克服能力足以对付第二次欲望，那么它早在第一次之前就该发挥出来了 。恶性肿瘤不是因为一天吃零垃圾食品就会长出来的 ，也不会因为一天不吃就不会长出来的
，它是一个毒素积累的过程，到一定量 ，就长出来了
。所以要想有一个健康的身体
，就必须时时对小摊上的食品保持高度警惕。况且要想有一个好成绩，好未来 ，身体是本钱 。在这物质生活极其丰富的时代同学们可不要因为贪吃而以自己健康的身体来作为交换。吃的安全就讲到这里
。其实每时每刻我们都得注意安全
，让我们起记住：安全警钟长鸣，安全伴我同行

生命是人世间最宝贵的事物 ，它如同鲜花一般美丽却易凋零，如同明镜一般皎洁却易破碎。 关注安全
，珍爱生命，我们要注重餐饮安全 。餐饮是人类生存的第一需要 ，餐饮安全直接关系着每一个人的宝贵生命
。一起来看看关于饮食的 演讲稿 五篇
，欢迎查阅!

关于饮食的演讲稿1

各位领导、各位老师：

大家好!

近期，普定一中发生的食物中毒事件 ，给我们这座的每位敲响了警钟。夏季更是各种食品问题高发期 。为了确保食堂食品的安全
，确保师生的人身生命安全，经过两年来对幼儿园的食堂管理 ，不断摸索学习
，发现了食堂管理五句话对食堂管理很有用，在五句话是：一个到位
、两证齐全、三项制度 、把好四关
、五点要求
。

一个到位：就是管理工作到位。

幼儿园食堂工作人园要明确职责 ，按照签订的 安全 责任书 
，严格履行安全责任，确保食堂、食品安全 。幼儿园负责人要定期巡查 ，出现问题，要及时上报 、及时处理
。

两证齐全：即食堂从业人员健康证和餐饮服务许可证。

1
、凡从业人员一律要有健康证
，根据食品药品监督局要求，定期对从业人员体检 ，证明材料妥善保存 。

2、幼儿园必须办理餐饮服务许可证
。

三项制度：一是幼儿园食堂 、食品要成立安全领导小组。定期召开安全会议
，学习上级有关文件精神，指导食堂管理工作 。二是切实做好厨房卫生防疫工作。夏季蚊虫
、老鼠活动猖獗 ，要做好防范工作
。厨房餐具、菜案及涮洗池要及时消毒。厨房卫生要及时打扫
，包括厨具 、灶台
、地面、墙壁 、门窗等都要清洁，做到不留死角 。三是加强食堂设施、设备安全管理
。厨房就是阵地 ，就是岗位
，要坚守工作岗位。厨房没人时要上锁，防止投毒事件的发生 。

把好四关：包括购买关
、储存关、烹饪关 、发放关

1
、购买关：要购买新鲜蔬菜、肉食 、合格的米面
、油及作料 ，

并索要食品合格证
。

2、储存关：所有食品均要分类上架储存;肉食及需要保鲜的要进冷柜储存;所有食品都要留样48小时以上。

3 、烹饪关：厨房灶台
、菜案要保持干净;所有荤素菜系、米饭 、面点要煮熟
，汤类要烧开;严禁做凉菜 。

4
、发放关：餐具要洁净，不能露天存放 ，要及时消毒;要选择安全的运输工具运送幼儿菜饭，饭菜运送要用桶盆盖子遮挡
，做到途中不出现任何安全问题;发放饭食时，教师、保育员及配送午餐人员要做好就餐期间的值班工作 ，确保师生就餐安全
。

五点要求：

一是合理安排师生膳食。根据幼儿的膳食要求
，合理搭配午餐 。每周均要有 菜谱 ，每天要及时公布 ，告知老师 、学生及家长
。

二是严把师生就餐质量关。食堂食品要进行成本核算
，在食堂正常运行的情况下，保证师生吃饱、吃好 。

三是加强采购管理。食品采购要及时将购买物品全部入库
。加强食堂资金管理 ，及时建立账册
，要定期或不定期抽查，发现问题 ，及时整改。

四是加强食堂剩菜
、饭管理 。每天剩菜、剩饭等要及时清理掉
，不得留给师生第二天食用
。

五是要本着节俭办食堂的原则，所有食品等原材料不得浪费 ，要妥善保管。

以上是我本人对幼儿园食堂管理的一些看法，以大家共勉 。谢谢!

关于饮食的演讲稿2

这次中小学食堂建设与管理培训会在我校召开
，这本身就是是对我校食堂管理方面的一次大的鞭策和鼓励，我们将充分利用这次机会 ，虚心向兄弟学校学习
，不断加强和改进食堂建设和管理工作，努力把我校食堂工作提高到一个新水平
。

民以食为天 ，食以安为先。饮食卫生不仅直接关系到广大师生的身体健康和生命安全
，而且直接关系到学校 教育 教学工作的顺利进行 。近年来，我校采劝抓建设 ，健全制度
，完善设施;抓管理，严格把关 ，规范程序;抓队伍
，注重培训，加强教育 ，提高员工素质;抓机制，强化领导
，强化监督
”等办法 措施 切实保障了饮食卫生安全，基本上做到了学生满意 、家长放心
。下面 ，我就武邑镇一中的食堂工作情况向大家作一简要汇报
，不妥之处，请领导和同声们批评指正。

一
、学校食堂建设情况：

武邑镇一中食堂于---年新建 ，食堂总建筑面积---平方米
，分为餐厅、操作间 、主副食库房
、职工更-衣间及宿舍、售饭间 、售饭厅等，其中餐厅面积-平米 ， 其它 区域共计---平米 。现有就餐学生---人
，食堂生均面积和餐厅生均面积均已达到规定标准
。学校现有食堂从业人员---人，管理人员---人。

二
、学校食堂建设和管理的几点做法：

1、加大投入 ，规范建设
，从硬件上确保学校饮食卫生安全 。

学校食品卫生安全必须以一定的物质条件为基础，没有合格的设施和合格的灶具 ，学校食品卫生就没有根本的保障。近年来，我校在经费十分紧张的情况下
，先后投入资金---万元用于学校食堂建设，添置了----等食堂设施设备 ，;餐厅内张贴了有利于培养学生的卫生 、 文明礼仪 
、节约、循序等意识的 标语 和警示牌
，完善了食堂的硬件条件和餐厅 文化 ，使食堂的硬件设施达到c级食堂标准
。

2 、健全机制 ，明确职责
，从制度上确保学校饮食卫生安全。

做好学校食品卫生安全工作，必须健全责任制 ，做到责任到人
，责任到底 。所谓责任到人，就是事事有人管 ，关关有人把
，环环有人抓;所谓责任到底，就是每个人各负其责 ，负责到底，出了问题
，追责到底
。

一是健全机构。学校成立了由校长任组长，主管副校长任副组长 ，膳食处、总务处等相关处室人员为成员的学校食堂工作领导小组
，明确了各成员在学校食品卫生安全工作中的具体职责，建立了例会制度 ，定期召开会议
，听取学校食堂工作专题汇报，了解食堂运转情况 ，研究和制定对策
，解决食堂在食品卫生安全方面存在的问题 。

二是明确职责
。为使责任落实到位，学校建立了食堂管理和安全卫生责任制 ，明确提出了“专人负责
，健全制度，经常监督 ，及时整改，杜绝事故”二十字的饮食卫生安全管理的总体要求
，全面实施“责
、育、查 、会
、报、奖 、惩 ”的“七字”管理制度，要求各成员
、各处室做到“三个到位
” ，即：考虑布置到位、指导督促到位 、检查落实到位。

每学年开始
，学校和相关责任人员都要分别签订“饮食卫生安全目标责任书”，同时完善了考核机制 ，形成了事事有人管
，关关有人把，环环有人抓的工作格局 ，实现了责任到人
，责任到底 。同时，积极配合卫生
、防疫、食品药品监督等有关部门 ，加强对学校食堂管理工作的监督和指导
，对于存在的问题和不足，及时制订详细可行的整改计划 ，尽快整改，达到要求
。

3 、完善制度
，精细管理，从程序上确保学校饮食卫生安全。

学校食堂卫生安全工作必须有一套完善的制度和程序做保证 ，必须通过一系列切实有效的措施来落实 。为此
，我校一方面加强宣传教育，建设食堂文化 ，强化师生食品卫生意识
，培养师生文明就餐习惯
。另一方面制定了细致的学校食堂食品卫生安全管理制度，通过强化督导检查 ，促进管理精细化。

一是加强宣传教育
，强化师生食品卫生意识 。

学校组织广大师生认真学习贯彻《学校卫生工作条例》
、《食品卫生法》、《学校食物中毒事故责任追究暂行规定》 、《学生集体用餐卫生监督管理办法》等卫生法律法规，坚持用法律法规指导工作 ，用 规章制度 规范操作。为提高学校食堂做从业人员的专业素质
，我校每周都要组织食堂从业人员进行业务知识和卫生知识的培训，同时 ，积极在广大师生中开展食品卫生法律和法规的有关知识的宣传，举办各类食品卫生讲座
，召开有关饮食卫生安全的主题班会，丰富了师生食品卫生 安全知识 ，提高广大师生的自我保护能力
。

二是建设食堂文化
，构建文明、卫生的用餐环境。

构建一个文明卫生的用餐环境，有利于养成学生文明就餐
、卫生用餐、节约用餐 、有序就餐的习惯 ，对于保证学校饮食卫生安全有着积极的促进作用 。为此
，我们把食堂作为一个对学生进行教育的重要阵地和学校文化展示的窗口来进行建设
。一是通过建立学生食堂卫生值周制
、文明就餐考核制等，培养学生文明就餐的习惯;二是通过张贴、悬挂鼓励性 、警示性标语警句 ，营造浓郁的文化氛围
，强化对学生的文化熏陶，引导学生珍惜一粥一饭 ，尊重劳动
，遵守秩序，勤俭节约。

环境改善了 ，学生原来就餐时拥挤混乱的现象不见了，餐厅喧闹吵杂的现象不见了
，学生乱倒剩菜剩饭的现象不见了 。取而代之的是“排队打饭，安静就餐 ，吃尽喝干
，自觉洗碗 ”的文明就餐景象
。学校食堂已经成了教育学生的重要阵地。

三是实施精细化管理，把好食品卫生安全每一道关口 。

根据有关学校食堂食品卫生安全工作法律
、法规要求 ，我们制定了《采购员职责》、《食堂原料 、辅料采购制度》
、《食堂监管员职责》、《食堂卫生个人卫生“四勤七不
”》 、《饭菜留样制度》
、《食堂管理监督办法》、《食品加工 、销售、饮食业卫生“五四”制度》
、《餐具消毒卫生制度》、《武邑镇一中学校食堂量化管理办法》 、《武邑镇一中食堂与食品卫生安全管理细则》
，《食堂管理人员职责》和《预防食物中毒工作预案》等各类人员 岗位职责 和各种规章制度，涵盖了食品采购
、贮存、入出库验收 、清洗
、消毒、保洁 、加工制作等各个环节 ，强化了用人关
、核算关、卫生安全关 、采购关
、加工关、储藏关 、消毒关、留样关
、监督考核关等安全环节
，并建立健全各类管理档案
。我们始终坚持从业人员的年检制度和食堂管理日检、周结 、月报制度，真正强化了学校食堂常规管理 ，使学校食堂卫生安全管理工作步入了规范化的轨道。

四是加强监督检查
，促进学校食堂管理行为规范化 。

首先，我校建立了对学校食堂食品卫生安全工作定期检查和不定期抽查相结合的督导检查制度 ，每月对食堂饭菜质量
、卫生及从业人员服务等各项工作进行一次全面考核;每学期召开一次学校食堂管理专题工作会， 总结 学校食堂饮食卫生安全工作情况
，通报考核结果，并将考核结果作为对管理人员和从业人员的考核依据
。其次 ，认真听取师生意见
，不断改进伙食卫生质量。我校建立了学校食堂民-主管理委员会，成员由教师代表和各班生活委员组成 ，每月开展一次对学校食堂工作的民-主评议
，征求广大师生对食堂各项工作的意见，并及时梳理 ，制订整改方案 。通过检查、考核 、评议
，及时规范了学校食堂的管理行为，确保了学校食品卫生安全。

三
、学校食堂工作下一步建设的两点想法

一是进一步加强硬件设施建设 ，明年购置切肉机、洗碗机 、消毒机等
，规范统一学生餐具，方便师生就餐
。

二是进一步丰富食堂文化 ，通过配备广播
、电视设备，增加学生获取信息 渠道
，同时，在餐厅西头建一座舞台 ，作为学校开展大型文体活动场所。

各位领导、同仁：我校的伙食管理还不够成熟
，还有很多不完善 、不科学的地方 。我相信在上级领导的支持下，我校的伙食管理会越来越科学 ，越来越规范
，我们的工作会更上一层楼
。谢谢大家。

关于饮食的演讲稿3

老师
、同学们大家好：

今天我在 国旗下讲话 的题目是——民以食为天，食以安为先 。如今 ，很多人都已将对食品价格的在意转向了对安全卫生的关注
，因为食品安全关乎个人性命，关乎人类的生存与健康
。近年来 ，随着不良商贩在各个领域制造、贩卖假冒伪劣之风的盛行
，令食品安全问题遭遇到了从未有过的挑战。如三鹿牌奶粉事件让人对奶制品望而生畏……

虽然各级卫生行政部门查处了一批大案要案，但在取得阶段性成果的同时 ，还要清醒地认识到，保障食品安全任重而道远
，绷紧食品安全这根弦，无论是现在 ，还是将来
，都是政府乃至全社会的共同责任!今年初，我们区被遴选为第二批国家级食品安全示范区的创建单位 ，并成为广东省两个国家级食品安全示范区之一 。为了建设一个富裕 、安康、美丽新斗门
，让我们手牵手，心连心 ，从现在开始抓好学校食品卫生安全工作
。学校食品卫生安全工作为其重要
，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。如果忽略了这项工作 。其后果不堪设想
。大家都知道病从口入，所以不能忽略学校卫生安全工作。那怎样作好学校食品卫生安全工作呢?跟我们全体师生最大密切关系是学校食堂
、小卖部 。这两个部门必须要严格把好食品(食物)进货质量关。严禁学校向无卫生许可证的单位和个人订购集体用餐食品
。不允许过期、变质的食品进入校园 ，食堂炊管人员 、食品营业员必须定期健康检查
，必须持健康证上岗，未经体检和体检不合格者 ，不得从事这项工作。我们学校的食堂，还有小卖部
，可以告诉老师同学们，你们可以放心的在自己学校食堂和小卖部用餐
、购买食品因为他们都经过卫生防疫部门检验批准过的 ，有卫生许可证的 。为了有效的控制学校事中毒
，及其他食源性疾病，确保学校师生员工身体健康和生命安全
。维护正常的教学生活秩序 ，必须严格执行有关食品卫生安全管理工作规定。希望同学们不要随便到小滩小贩购买食品
，应注意做好个人卫生，养成合理的饮食习惯

一、建立合理的膳食制度 。膳食制度常随学习情况 、生活习惯和季节不同而异
。一般以一日三餐为好 ，因为食物进入胃后
，在正常情况下，4-5个小时可以排完 ，一日三餐刚好适应胃的消化机能。全天热量分配
，一般主张早餐占总热量的25-30%，中餐占40-50% 。提倡早餐吃好 ，中餐吃饱，晚餐吃少是有一定道理的
。学校上午一般有四节课
，不吃早饭就上学，会使学生机体热量不足 ，上课精力不足
，容易疲劳，严重的会头晕无力 ，影响身体健康和学习效果。

二
、作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识
，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

(一)、购买食物时 ，注意食品包装有无生产厂家 、生产日期
，是否过保质期，食品原料
、营养成分是否标明 ，有无qs标识
，不能购买三无产品 。

(二)、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状
。不能食用腐败变质 、油脂酸败
、霉变、生虫 、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品 ，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味
，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

(三)
、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患 。

(四)、注意个人卫生 ，饭前便后洗手
，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品 ，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

(五) 、白开水是最好的饮料
，一些饮料含有防腐剂
、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康
。

(六)、养成良好的卫生习惯 ，预防肠道寄生虫病的传播。

(七) 、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃
，以免选成农药中毒 。

(八)
、少吃油炸、烟熏 、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质
。

关于饮食的演讲稿4

大家好：

下面我讲几点关于食品安全的注意事项。

一
、饮食卫生安全

1、注意个人卫生 ，食用新鲜 、符合卫生标准的食品
，不吃生冷或留放时间过长熟食品 。

2
、多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季 ，可以多吃冬瓜、黄瓜 、丝瓜、南瓜
、苦瓜、西瓜等，多吃凉性蔬菜
。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒
，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴 、除烦解暑
、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜 、丝瓜
、黄瓜、菜瓜 、西瓜
、甜瓜等 。

3、多吃“杀菌 ”蔬菜
。夏季气温高 ，病原菌滋生蔓延快
，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌
”蔬菜 ，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜 、洋葱
、大葱、蒜苗等
，这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素;对各种病原菌有灭杀和抑制作用 。

二 、防溺水安全

1、不能在没有家长带领的情况下私自下水 游泳 ，或是擅自与同学结伴游泳;

2
、不要到不熟悉水情、没有安全设施或是没有救护人员的江 、河
、山塘、水库 、深潭游泳;

3
、在有安全保障的规范的游泳池游泳时 ，也要提前做好泳前各项准备工作
，下水时切勿太饿或太饱
。

4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人 ，而应大声呼喊旁边的成人帮忙。

家长一旦遇到溺水者
，有能力的要及时伸出援手，并在第一时间拨打“110” 、“120 ”求救 。一旦将溺水者救出水面后 ，应立即开展现场急救。

三
、交通安全

1、外出要与家长打招呼，不私自同伴外出
，不能在外过夜
。

2 、步行外出时要注意行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须走过街天桥或地下通道 ，没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆
，不要斜穿
、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路 。

四、活动安全

剧烈运动后 ，不宜马上洗澡
。运动时体内大量血液分布在四肢及体表
，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间 ，此时如果马上洗澡
，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不足。

五 、防流感安全

1、避免接触流感样症状(发热
、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人 。

2 、注意个人卫生 ，经常使用肥皂和清水洗手
，尤其在咳嗽或打喷嚏后
。

3
、避免接触生猪或前往有猪的场所。

4、避免前往人群拥挤场所 。

5 、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶
。

6
、食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品。烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到71度 。可杀死细菌和病毒
。

关于饮食的演讲稿5

尊敬的各位领导、员工同志们：

大家好!在5月风和日丽 、绿意盎然的美好日子里 ，我能够站在这里发表演讲，心情十分激动。今天
，我作“关注安全，珍爱生命
”的演讲 ，向领导和同志们谈谈自己对餐饮安全的一些认识
，目的是与大家互相交流，共同勉励 ，为提高餐饮安全水平
，确保身体健康作贡献 。

生命是人世间最宝贵的事物，它如同鲜花一般美丽却易凋零 ，如同明镜一般皎洁却易破碎。我们要关注安全
，珍爱生命，让生命之花始终绽放 ，永不凋谢
。

关注安全
，珍爱生命，我们要注重餐饮安全。餐饮是人类生存的第一需要 ，餐饮安全直接关系着每一个人的宝贵生命 。不讲餐饮安全，哪怕是一杯豆浆
、一碟小菜、一个馒头 、一碗米饭
，都能让我们的身体受到残害;不懂餐饮安全，我们的生命时刻受到侵害 ，象烈日中的青草
、暴雨中的蓓蕾
，渐渐枯萎凋零
。关注餐饮安全，我们已有太多的教训 ，根据新闻媒体披露
，一些黑心餐饮店主为了获取高利润，用地沟油代替正规油 ，用死猪肉做馒头馅
，用增白剂让馒头变白，甚至把顾客用剩的菜肴回锅重新出售 ，他们简直丧失了人性
，理应受到法律的严惩。

我是公司餐饮部经理，是餐饮安全的第一责任人 ，要对餐饮安全负责，要对员工身体健康负责 。为确保餐饮安全
，我要努力学习国家有关餐饮安全的法律法规，提高自己的餐饮安全意识 ，落实到自己的每一天和每一项工作中
，确保餐饮安全，不出任何餐饮安全事故 ，让每个员工放心来公司餐饮部用餐
。为确保餐饮安全
，我要加强公司餐饮部的安全防控工作，明确公司餐饮部 ，无论是干部、厨师
，还是普通人员，都对餐饮安全质量负直接责任。我要把好公司餐饮部进货关 ，无论米 、面、油
，还是日常菜蔬，都要从正规渠道
、正规商店进货 ，绝不允许从小店小摊小贩进 。我要加强各类餐饮制作管理，一切按照卫生标准
，绝不允许贪图爽快、马虎制作，让每一个餐饮都符合安全标准
。我要加强公司餐饮部卫生管理 ，定期卫生大扫除
，定期卫生消毒，定期进行防虫 、防鼠处理 ，确保公司餐饮部卫生清洁
，符合国家餐饮卫生安全要求。我要认真听取员工对餐饮安全的意见与建议，严格要求自己 ，带领公司餐饮部全体员工共同搞好餐饮卫生安全工作
，保证不发生任何大小餐饮卫生安全责任事故，努力获得员工的拥护和满意 。

各位领导
、员工同志们 ，让我们携起手来
，树立餐饮安全意识，注重餐饮安全 ，加强安全防范，从自己做起
，从身边做起，珍爱自己的生命 ，珍爱他人的生命
，使我们大家身体健康，生活充满欢笑 ，公司充满生机
，未来充满希望!

谢谢大家!

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