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关于预防感冒的手抄报一年级简单

　防生病简单好看手抄报应该怎么做呢？同学们，以下是我分享的防生病简单好看手抄报 ，一起来看看吧！

　 如何预防生病？

　1、生活要有规律
，早睡早起，不暴饮暴食；

　2 、心态要好 ，遇事要沉稳
，能够学会放下；

　3
、加强体育锻炼，能持之以恒 。

　4.、常喝白开水冬天气候干燥 ，人体极易缺水
。常饮白开水，不但能保证机体的需要
，还可起到利尿排毒 、消除废物之功效。

　5.多吃水果蔬菜，油腻食品最好少吃

　6
、坚持每天早上用冷水洗脸可增强人体耐寒能力 ，起到预防疾病之目的 。

　7.、床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温
，散发出来的强烈气味可祛除病毒
。床头摆柑桔，可预防鼻炎；睡前剥几瓣桔子吃 ，能化痰止咳。将薄荷油一小瓶
，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好 ，让薄荷气体慢慢散发
，也有治头痛 、鼻塞之功效 。

　8、夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可醒脑清目
、治感冒，以其作枕芯 ，会使人头脑清新
，愉快入眠，也能防治感冒。

　 春季常见疾病预防知识

　 （一）手足口病

　这种疾病是由肠道病毒引起的传染病 ，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手、足 、口腔等部位的皮疹
、溃疡
，个别患者可引起心肌炎、肺水肿 、无菌性脑膜脑炎等并发症
。其实，只要养成良好的卫生习惯就能有效地预防手足口病的发生 ，不必对此过度紧张。

　自我预防：

　①要讲究环境卫生
、食品卫生和个人卫生 。不喝生水、不吃生冷食物
，饭前便后洗手
。

　②保持室内空气流通，尽量不要带婴幼儿去人群密集场所。

　③注意婴幼儿的营养 、休息 ，避免日光曝晒
，防止过度疲劳，降低机体抵抗力 。

　④托幼机构等儿童集体生活
、学习的场所 ，要做好晨间体检
，发现有发热、皮疹的孩子，要立即要求家长带小孩去医院就诊 ，同时报告相关部门
。

　 （二）上呼吸道感染

　一年四季都会遭遇呼吸道感染
，但春季是上呼吸道感染的多发时节。上呼吸道感染，俗称“伤风” ，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感 、喷嚏
、鼻塞 。

　自我预防：

　①多吃水果：食梨、甘蔗 、萝卜、草莓
、紫葡萄等深色水果
，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基
。

　②补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效 ，并可减轻呼吸道充血和水肿。

　③增加体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多
，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体 ，达到提高人体免疫力的目的 。

　④保证充足睡眠：人在睡眠时
，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态 ，白血球增多、肝脏功能增强
，从而将侵入体内的'细菌 、病毒消灭
。

　 （三）过敏性皮炎

　春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节，麻烦可能出现在皮肤上 ，尤以脸部较常见。春天风大
，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮
、花粉等容易引起过敏的因子 ，很容易使皮肤过敏 。很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后
，皮肤会呈现干燥红肿现象。

　自我预防：

　①蒸脸：将沸水倒入大口碗，把脸置于其上约15分钟 ，或更简单
，仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴，都有助于治疗过敏性皮炎
。

　②减少搔痒：喝冰糖银耳汤 ，对皮肤有良好的滋养效用。

　③加强皮肤养护
，远离过敏原 。尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意
。

　④限制多脂多糖饮食 ，忌饮酒
，多食蔬菜和水果。

　 （四）皮肤病

　春季，患有各种皮肤病患者明显增多 。像病毒性皮肤病 ，主要是水痘、风疹等
。此外
，由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。

　自我预防：

　①通风：要保证宿舍和办公环境的通风，少去或不去人多群聚的地方 ，多喝水，多休息 。

　②保持身体干燥：预防体癣 、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干燥
、卫生
，如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干，远离湿热环境
。

　③合理饮食：少量或禁食鱼 、虾
、蟹、羊等腥发之物 ，鸡 、鸭
、鹅等禽类食物以及葱、姜 、蒜、辣椒
、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。

　④注意皮肤清洁：避免蚊虫叮咬
，尽量少到不洁的水域或草丛中游玩 。

预防春季流感手抄报内容

1. 预防感冒小常识手抄报

预防感冒小常识手抄报 1.冬季感冒手抄报内容一预防感冒内容手抄报内

一 、在气候寒冷的时候，一定要及时添加衣物 ，注意保暖
。

如果运动后出汗较多
，应及时洗澡，同时更换一些保暖衣物。二
、在居室内要定时用醋消毒 ，经常开窗通风透气
，室内的温度、湿度一定要合适 。

三 、平时应该注意锻炼身体，最好用凉水洗脸或洗温水浴。出门时遇到冷空气 ，可以用手在脸部做一下 *** 
，这样可以改善局部的血液循环，增强局部抵抗力
。

四
、要戒烟 ，抽烟能够降低上呼吸道的抵抗能力，容易引起感冒和呼吸道感染
，甚至引起慢性支气管炎和肺心病。五、对于老年人和儿童，在秋冬季节换季的时候 ，可以适当服用一些免疫增强剂和抗病毒的药物
，这样可以改善他们的抵抗力和增强机体抗病能力 。

工作 、学习紧张的成年人和学生，应注意在工作和生活学习方面要有节制 ，不要过度疲劳
，因为过度疲劳会引起抵抗力下降
。

2.关于春季预防流感手抄报的资料

预防小常识1
、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去 ，必要时应戴上口罩。

2、注意保持室内空气的流通
，开窗通风 。3 、注意休息，不要劳累
。

4
、可注射流感疫苗。5、应注意个人卫生 ，勤洗手 。

流感病毒虽然是经飞沫空气传播
，但病人的手如果接触了自身的唾沫 、鼻涕等，又去接触其他东西 ，很容易污染被他接触的东西
。此时，如果你再去接触了这些东西
，就很容易被传染上，所以 ，一定要勤洗手
，注意个人卫生。

6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物 ，如蔬菜
、瓜果等 。7、多喝水
，加强排泄
。

8 、加强体育锻炼，注意增减衣服。流感并不可怕 ，我们应该正确看待它
，自己和家人患上流感后，不要惊慌 ，但也不要自己随便用药
，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的愈后 。

3.预防疾病手抄报内容

春季是呼吸道传染病的高发季节 ，由于天气多变，时暖时寒
，气候仍然寒冷
、干燥，特别是在北方 ，人们经历了一个漫长的冬天
，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应 ，人体的免疫力相对低下
，病菌、病毒等致病微生物趁机而入 、侵袭人体，特别容易引起流感
、流脑、流腮等呼吸道传染病 ，同时随着气温转暖
，手足口病等传染病也逐渐抬头。

若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通 ，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行
。 流行性感冒 流行性感冒简称流感
，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。

流感病毒分为甲 、乙
、丙三型 。 传播途径：以空气飞沫直接传播为主 ，也可通过被病毒污染的物品间接传播
。

主要症状：有发热、全身酸痛 、咽痛
、咳嗽等症状。 易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力
，但维持的时间不长，病毒不断发生变异 ，可引起反复感染发病 。

预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器
。由于流感病毒变异很快
，通常每年的流行类型都有所不同。

因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果 。另外 ，锻炼身体
，增强体质，在流感季节经常开窗通风 ，保持室内空气新鲜
，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施
。

麻疹 麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病 ，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗
，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高 。

传播途径：病人是唯一的传染源 ，病人的眼结膜 、鼻、口
、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕 、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒
。 主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒
，但同时出现眼红
、眼皮发肿、流泪 、怕光
、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。

第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身 ，随后疹退
，脱屑 。其他症状也逐渐消退。

易感人群：人群普遍易感，多见于婴幼儿 ，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种
，发病年龄有后移趋势
。 预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。

做好保健工作，按时接种麻疹疫苗 ，室内空气流通
，流行季节少到公共场所，锻炼身体 ，增强抗病能力 。 水痘 水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病
。

水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行 。

虽然水痘属于急性传染病
，但通常比较温和，不会引起严重的并发症
。 传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染 ，接触被病毒污染的尘土 、衣服
、用具等也可能被传染。

主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期
，患者可出现头痛、全身不适 、发热
、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹 ，后变为丘疹、再发展为水疱 、常伴有瘙痒
，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落 。皮疹躯干部最多 ，头面部次之
，四肢较少，手掌、足底更少
。

易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童 ，一次发病可终身获得较高的免疫力 。

预防措施：接种水痘疫苗是最有效
、最经济的预防措施
。流行期间小孩子不去人多的公共场所
，经常开窗通风等也很重要。

风疹 风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病 。 传播途径：传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等） 、血及尿中均带有病毒 ，主要经空气飞沫传播
，一年四季均可传染得病，以冬春季为多。

风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿 ，如果孕妇在怀孕期间感染本病，可导致胎儿畸形
。 主要症状：以低热
、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后 、枕部淋巴结肿大为特征
，若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天畸形。

易感人群：好发于1-5岁儿童，育龄妇女；成人偶见感染 。 预防措施：风疹的预防与麻疹
、水痘等出疹性传染病不同 ，其对象不仅仅是儿童
，同时还应当包括育龄妇女
。

预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期，尽量少带儿童到人群密集的场所 ，如商场、影院等地
，避免与风疹病人接触 。

孕妇尤要当心，以免感染而殃及胎儿
。保持室内开窗通风 ，空气流通
，增加户外活动，加强体育锻炼 ，讲究个人卫生。

流行性腮腺炎 流行性腮腺炎简称腮腺炎
，亦称“痄腮 ”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病 。冬春季节容易发生 ，多发生于儿童
。

传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染
，少数通过用具间接传染，传染性强。 主要症状：本病大多数起病较急 ，有发热 、畏寒
、头痛、咽痛等全身不适症状 。

患者一侧或双侧耳下腮腺肿大 、疼痛
，咀嚼时更痛
。并发症有脑膜炎
、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。

整个病程约7-12天 。 易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年。

一次感染后可获终生免疫
。 预防措施：及时隔离患者至消肿为止。

接种腮腺炎疫苗 。 流行性脑脊髓膜炎 流行性脑脊髓膜炎，简称流脑 ，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病
。

传播途径：大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。 主要症状：最初表现为上呼吸道感染
，多数病人无明显症状，随后病人突然寒战 ，高热体温可达40℃
，头痛 、呕吐反复发作，早期皮肤上可见出血点或淤斑 ， 1-2 。

4.预防感冒手抄报

1、注意营养充足
。偏食或经常在外吃饭容易造成营养失衡
，对付感冒的抵抗力就会减弱。所以要均衡摄取蛋白质
、脂肪、各类维生素 、矿物质等，还要多喝水 。

2
、保证充足睡眠
。睡眠可以调节人体免疫功能 ，上班族的睡眠时间不少于6小时。

3、补充大剂量维生素C 。国外用大剂量维生素C来预防和治疗感冒已有多年临床经验，成人1000毫克/天
，儿童500毫克/天，能够有效合成抗体 ，激活白细胞
，全面增强免疫力，抵抗感冒等疾病的袭击
。

4 、坚持勤洗手 ，少去人多场所。每天要勤洗手
，因为通过手的触摸最容易感染病毒 。在公共场所咳嗽或打喷嚏，要用手绢或纸巾捂住口鼻 ，防止飞沫四溅
，传染细菌。一旦感冒，要尽量多休息 ，不要去人多的公共场所
，以免交叉感染
。

5
、盐水漱口。每天早晚、餐后用盐水漱口，能清除口腔病菌 ，仰头含漱能让盐水充分冲洗咽部 。

6 、坚持锻炼
。运动能让人减压，保持愉快的心情
，保持健康状态，降低感冒的机会。

预防感冒注意空气的污染 ，建议使用确感灵健康风抗流感喷剂
，能预防各种呼吸道传染病，防止流感传播 ，直接杀灭空气中的致病菌

5.关于预防流感的手抄报

一
、什么是甲型H1N1流感 甲型H1N1流感（又称猪流感）是一种具有高度传染性的猪的急性呼吸道疾病
，病毒最常见的是H1N1亚型，但是也存在其它的亚型（如H1N2,H3N1,H3N2） 。

这次流感病毒并非是新病毒 ，是我们常说的甲1型流感病毒
，1918年在欧洲就曾经流行
。 二、人感染甲型H1N1流感的症状 甲型H1N1流感引发的症状与普通感冒症状基本相同，根据墨西哥病例反映出来的特征 ，多数死亡病例有呼吸道方面的症状表现
，患者出现呼吸加快 、憋气等症状。

三
、预防措施 专家认为甲型H1N1流感是可控的，病毒主要通过空气和接触传播 ，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，预防甲型H1N1流感要做到以下几点： 1 、避免接触流感样症状（发热
，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人； 2、注意个人卫生 ，勤洗衣物
，勤晒被褥，经常使用肥皂和清水洗手 ，尤其在咳嗽或打喷嚏后； 3
、避免接触生猪或前往有猪的场所； 4、避免前往校外人群拥挤的公共场所； 5 、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻
，然后将纸巾丢进垃圾桶； 6
、加强身体锻炼，注意保暖 。 症状 1、可见状况：人感染猪流感后的症状与普通人流感非常相似 ，包括发热 、咳嗽
、喉咙痛、身体疼痛 、头痛
、发冷和疲劳、食欲不振等
。

等
，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭 ，甚至死亡。 2 、身体变化：剖检可见喉
、气管及支气管充满含有气泡的黏液
，黏膜充血，肿胀 ，时而混有血液，肺间质增宽
，淋巴结肿大，充血 ，脾肿大
，胃肠黏膜有卡他出血性炎症，胸腹腔、心包腔蓄积含纤维素物质的液体 。

3 、感染年龄：流行特点 各个年龄、性别和品种的猪对本病毒都有易感性
。 4
、流行季节：本病的流行有明显的季节性 ，天气多变的秋末、早春和寒冷的冬季易发生。

本病传播迅速
，常呈地方性流行或大流行 。 预防 1.平时保持充足睡眠 、勤于锻炼
、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。

2.避免接触流感样症状（发热 ，咳嗽
，流涕等）或肺炎等呼吸道病人； 注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手 ，尤其在咳嗽或打喷嚏后； 2.避免接触生猪或前往有猪的场所； 3.避免前往人群拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻
，然后将纸巾丢进垃圾桶；如在境外出现流感样症状（发热，咳嗽 ，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩）
，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明
。

6.预防感冒手抄报怎么做

制作关于艾滋病的手抄报必须做到以下3点：1 、让看手抄报的人明白艾滋病是一种怎样的疾病。

比如说，你给一个不知道艾滋病是什么样疾病的人明白 ，艾滋病是像癌症一样严重的疾病
，到底有多可怕 。还是说艾滋病只是像感冒一样比较轻的疾病，不足轻重 ，随便吃点药喝点水就好了
。

如果你能把人家了解明白
、透彻艾滋病是怎样的一种疾病
，这张手抄报的下一步才能继续。2、让看手抄报的人明白艾滋病是怎么样患上的 。

比如说，你给一个不知道艾滋病是怎么样患上的人明白 ，艾滋病是怎么样患上的
。是基因突变吗？是唾液传播吗？是水源传播吗？还是其他怎样传播的。

你必须说清楚艾滋病是怎样才会得上
，你才能教会人家怎样防止患上艾滋病 。3 、让看手抄报的人明白艾滋病怎样预防
。

比如说，你给一个不知道艾滋病是怎么样预防的人明白 ，艾滋病怎样预防。是要带口罩吗？需要勤洗手吗？接触完艾滋病患者该怎么处理？你必须教会人家怎样预防
，接触完患者之后怎样处理，这样这张手抄报才算是成功的一张手抄报哦 。

预防春季流感手抄报内容包括：流感的定义
、怎样预防流感、接种流感疫苗等
。

1 、流感的定义。

流感是流行性感冒的简称 ，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病 。

很多人认为流感就是感冒，其实流感和普通感冒有很大的不同：流感是由流感病毒引起的
，发热典型，可以高达38。8℃ ，头痛明显
，全身疼痛乏力，有鼻塞
、流鼻涕、咽喉疼痛 、咳嗽等症状 ，还可能并发肺炎、支气管炎
、心包炎、脑炎 、急性心肌炎等
，可能会威胁生命，常发生局部甚至大范围爆发流行
。

而普通感冒一般不会发生严重的并发症 ，也不会引起大流行
，一般只是流鼻涕
、咳嗽等，不会出现发高烧、全身无力等症状。

2 、预防流感病毒 。

与流感患者至少保持一米的距离
。当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时 ，应马上退到一米外
，如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去 ，因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。常洗手，病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时
，所以要经常洗手 。我们应该做到让办公室
、教室等人多的空间多通风
。也可以用淡水使你的鼻子经常保持湿润。

3、接种流感疫苗 。

在重点人群中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一
。专家建议年老 、体弱
、慢性病患者、医务人员 、6个月到3岁的儿童每年都应该接种。接种疫苗后需要大约两个星期的时间，身体才会产生抗体 ，可以起到预防流感病毒感染的作用 。

值得提醒的是
，流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸，而是每年都需要接种 ，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的
，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异
。