美白养肤的中药

生活可以不如意 ，但美不能输。为了青春永驻，容颜不老
，化妆品 、医疗美容各种尝试，但往往治标不治本 ，收效甚微 。 中医认为「  ”秀外必先养内”
，心主血脉，藏神 ，其华在面。「
”血为气之母”
，心血充盈也有赖于肾元的充实，肾元为先天之本 ，本固则气血旺
。美容养颜的关键在于使身体气血充实
，精力旺盛，亦即健才能美 ，美依托于健。在这里
，养生专家推荐一些药食兼备、有驻颜美肤功效的中药 。能让美由内而外，健康
、自然
。 「 ”血家圣药
”——当归 中医常把当归头、身 、尾分别运用。当归头止血 ，当归尾行血，所以用当归尾来美容面部
，是最适合的 。当归通常研粉使用，是具有美容和医疗功效的药食同源中药
。用其敷脸可以起到促进血液循环 ，而当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用
，是对付黄褐斑
、雀斑的「 ”杀手锏 ”。故而，当归既可做面膜或加入面霜中使用 ，是美容之佳品 。 祛斑：当归尾50克
，加500毫升水煎煮，过滤后待用
。洗净面部后 ，用脱脂棉蘸少许当归液
，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分 ，达到治疗色素性皮肤病的效果。 美白减肥——薏仁 薏仁既是常用中药
，又是常吃的食物，性味甘淡 ，微寒，有利水消肿、健脾去湿 、清热排脓等功效 。薏仁是五谷类中纤维素最高的
，低脂
、低热量，对下半身水肿的人有奇效 ，也是减肥的最佳主食
。更重要的是其富含蛋白质
，可以协助消除斑点，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效 ，同时
，还有瘦脸效果。 薏仁杏仁粉：20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉 ，用温开水冲服 。能润泽肌肤
，美白补湿，行气活血 ，调经止痛。 薏仁粉面膜：薏仁粉、绿豆粉各5克
，以1:1混合，然后加入适量的水将之均匀搅拌
。建议直接将材料均匀涂抹于脸上 ，然后敷上面膜，大约15～20分钟后用水清洗。 抗衰润泽——核桃 核桃有「 
”养人之宝”的美称 。核桃中的不饱和脂肪酸
，能降低血胆固醇，有助于治疗和预防动脉硬化及高血压
。核桃中所含的锌 、锰是内分泌系统的重要组成部分 ，当体内缺乏这些元素时
，人体会过早衰老。核桃中含磷较高，能增加细胞活力 ，促进造血功能
，帮助毛发生长 。核桃中所含的维生素A，能抵御衰老 ，保护眼睛
。维生素E可增进皮肤细胞活力
，促进新陈代谢。 核桃芝麻糊：炒核桃仁
、炒黑芝麻各100克，何首乌50克 ，共研细末
，加蜂蜜适量调成糊状 。每天早晚开水冲服2匙
。久服有益血润肤、容颜悦色之功，可使精神焕发 ，面色红润。 美白乌发——天门冬 天门冬其性味甘，苦
，寒，归肺 、肾经 ，有驻颜养肤
、增白润泽、乌须黑发 、固齿牢牙的功效 。现代研究发现
，天门冬所含的天冬酸有抗氧化性，可阻止不饱和脂肪酸的氧化 ，与维生素类营养物质配伍用于护肤品中
，可延缓和治疗皮肤的角质化，使皮肤保持柔滑和湿润
。此外 ，天门冬易被头发吸附
，可提高其抗静电性，所以在使用天门冬美白之余 ，还有一定的美发之效。 天门冬内服外用皆可 。内服可煎汤；外用以鲜品捣烂外敷即可
，也才可将研磨后的干粉调蜜涂抹。需要注意的是，脾胃虚寒 ，食少便溏者忌服
。 「  ”清热泄火
”——芦荟 芦荟为有毒清热泻火型中药，芦荟多糖和维生素
，有些成分对皮肤有良好的营养滋润作用，且 *** 性小 ，其对消除粉刺有很好的效果。芦荟中的胶质能使肌肤细胞收缩
，保护水分，恢复弹性 ，消除皱纹；其中强力吸油物质能快速分解并吸收表面过剩油脂
，有效对抗脸部油光现象，减轻痘痘产生 ，效果持久 。 将新鲜的芦荟汁直接涂抹在面部
，可以很好地发挥芦荟的美容作用
。需要注意，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白 ，对于皮肤敏感的人群
，在外用鲜芦荟叶搽抹后，皮肤可能有痒的感觉或出现红色小疹点 ，这类情况可将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后再用。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有
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